先週末から、体がだるく、のどが痛いな。。と思っていたら、
先日、とうとう高熱を出してしまいました。
ちょうど日曜日だったので、仕事的には良かったです。
ただ、病院が、お休みをはさんでいたので、
今日やっと行ってきました。

私の周りだけかもしれませんが、鼻かぜが流行っているようです。
ちょっと、体調が悪い、、と思ったら、早めに病院の受診をお勧めします。
早めに適切なお薬で、症状を和らげましょう。

それと、季節の変わり目なので、体温調節の出来る服装を心掛け、
免疫力を高めるためにも、3度の食事はしっかり食べましょう。
体調の悪い時は、ダイエットは禁物です。

お薬も頂いたし、明日からまた頑張ります！