明日から、宮崎県内、ほとんどの学校が休校になるみたいです。
外でお散歩等は、お天気も良いし大丈夫だと思うのですが、
おうちでも楽しみながら出来る運動を少しご紹介します。
子供たちと試してみて面白かったもの。

無料動画（YouTube）で、観れるのですが、
初心者向けのヨガ・
朝の寝起きにいい感じなのですが、初心者の私には、ちょっとキツイポーズもあり、出来るところをチョイスして挑戦してます。↓
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ビリーズブートキャンプ
子供たちが知らないというので、昔流行ったんだよ。
と、一緒に挑戦してみました。
なかなかの運動量！子供たちも面白かったみたいです。
↓
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流行りのダンス
やっぱり子供たちは、こっちのが良いみたいですね。
[TikTok]でダンス！
↓
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ストレス発散にもなりそうです＾＾